Blog

A derékfájás rengeteg embert érint, de nem minden esetben egyértelmű, mi áll a panaszok hátterében. Ha azonban a fájdalomhoz különleges tünetek is társulnak, könnyen lehet, hogy porckorongsérvről van szó. Íme három jel, amely segíthet felismerni ezt az állapotot!

Az új év mindig kiváló lehetőség arra, hogy átgondoljuk egészségügyi szokásainkat, és új célokat tűzzünk ki. Míg az edzés és az egészséges étrend gyakori újévi fogadalom, az alvásról hajlamosak vagyunk megfeledkezni. Pedig a megfelelő minőségű és mennyiségű alvás...

Az ízületi gyulladás kihívásokkal teli állapot, amely fájdalmat, merevséget és duzzanatot okozhat. Sokan tapasztalják, hogy az időjárás változása hatással van a tüneteikre. Az összefüggés megértése segíthet abban, hogy jobban tervezhesse az életét. Hogyan befolyásolja...

Noha a hátfájás gyakran magától elmúlik, előfordulhat, hogy hetekig vagy akár hónapokig is megmarad. A nem szűnő fájdalom lehet sérülés, de akár komolyabb probléma, például porckorongsérv vagy krónikus gerincbetegség jele is.

Az ízületi kopás, különösen a térdben, sokak életét megnehezíti, de a rendszeres mozgás segíthet enyhíteni a fájdalmat, növelni a mozgékonyságot és javítani az életminőséget. A térdízületi kopás nem azt jelenti, hogy fel kell adnunk az aktív életmódot – éppen ellenkezőleg! Az inaktivitás csak ront a helyzeten. Íme, hogyan tarthatjuk mozgásban és egészségesen a térdünket.

Az ízületi fájdalom nemcsak a hideg, nedves időben jelentkezik, de a meleg nyári hónapokban is okozhat problémát. Ennek oka, hogy a hőmérséklet, a páratartalom és a légnyomás változása is hatással van az ízületekre és a környező szövetekre.