Szerző: Reuma Debrecen Szerkesztő | okt 15, 2025 | Egyéb kategória
A hátfájás sokak életét keseríti meg – hol tompa, hol szúró, hol pedig egyszerűen csak állandóan jelen van, mintha emlékeztetni akarna rá: valamit nem jól csinálunk. Sokszor apró szokások állnak a háttérben, amelyekről nem is gondolnánk, hogy árthatnak. Nézzük, melyek...
Szerző: Reuma Debrecen Szerkesztő | szept 16, 2025 | Egyéb kategória
Ha az ízületei gyakran fájnak, merevek, és minden lépés kihívást jelent, lehet, hogy térdízületi kopás – más néven artrózis – áll a háttérben. A jó hír: létezik olyan kezelés, amely nemcsak a fájdalmat csökkenti, hanem mozgékonyabbá is teheti. Ez a hialuronsavas...
Szerző: Reuma Debrecen Szerkesztő | júl 15, 2025 | Egyéb kategória
Ugyanakkor, mint minden mozgásnál, az úszás esetében is fontos az elővigyázatosság – bizonyos mozdulatok ugyanis ronthatják a hátfájást, különösen az ágyéki gerincszakasz területén. Ha Ön is derékfájással küzd, az alábbi tanácsok segítenek, hogy biztonságosabb és...
Szerző: Reuma Debrecen Szerkesztő | ápr 24, 2025 | Egyéb kategória
A térdfájás nem csak az idősek problémája – egyre többen tapasztalják már fiatalabb korban is a mozgás közben jelentkező fájdalmat, merevséget vagy kattogást a térdízületben. Ennek gyakori oka a térdízületi porckopás – orvosi nevén osteoarthritis. Hogyan alakul ki?...
Szerző: Reuma Debrecen Szerkesztő | márc 10, 2025 | Egyéb kategória
A derékfájás rengeteg embert érint, de nem minden esetben egyértelmű, mi áll a panaszok hátterében. Ha azonban a fájdalomhoz különleges tünetek is társulnak, könnyen lehet, hogy porckorongsérvről van szó. Íme három jel, amely segíthet felismerni ezt az állapotot!...
Szerző: Reuma Debrecen Szerkesztő | jan 23, 2025 | Egyéb kategória
Az új év mindig kiváló lehetőség arra, hogy átgondoljuk egészségügyi szokásainkat, és új célokat tűzzünk ki. Míg az edzés és az egészséges étrend gyakori újévi fogadalom, az alvásról hajlamosak vagyunk megfeledkezni. Pedig a megfelelő minőségű és mennyiségű alvás...
