A derékfájás rengeteg embert érint, de nem minden esetben egyértelmű, mi áll a panaszok hátterében. Ha azonban a fájdalomhoz különleges tünetek is társulnak, könnyen lehet, hogy porckorongsérvről van szó. Íme három jel, amely segíthet felismerni ezt az állapotot!

1. Fájdalom ülés közben
Az ülés meglepően nagy terhelést jelent az ágyéki gerincre. Ha porckorongsérve van, az ülés során megnövekedett nyomás miatt a porckorong még inkább előboltosulhat, ami fokozhatja a derékfájást. Ha azt tapasztalja, hogy az ülés szinte elviselhetetlen fájdalmat okoz, érdemes szakemberhez fordulnia.

2. Sugárzó fájdalom a lábba (isiász)
A deréktáji porckorongok gyakran hátrafelé vagy oldalirányban boltosulnak ki, közel a gerincvelői ideggyökökhöz. A sérv kétféleképpen okozhat idegi problémákat:

• Közvetlen nyomás: Amikor a porckorong kiboltosulása vagy belső anyagának szivárgása közvetlenül nyomja az ideggyököt.
• Irritáció: Ha a porckorong szivárog, az gyulladást és irritációt okozhat az ideggyök környékén.
  Ennek következtében égő fájdalmat, zsibbadást, gyengeséget vagy bizsergést érezhet a comb, a láb vagy a lábfej elülső vagy hátsó részén. Ezt az állapotot isiásznak nevezik, és jellemzően csak az egyik lábat érinti.

3. Fájdalom bizonyos mozdulatoknál
Ha porckorongsérve van, bizonyos tevékenységek fokozhatják a fájdalmat, például:

• Előre- vagy lefelé hajolás
• Nehéz tárgyak emelése
• Tolás vagy húzás
• Köhögés, tüsszentés

A porckorongsérv okozta fájdalom általában hirtelen jelentkezik, gyakran anélkül, hogy konkrét sérülés vagy baleset előzte volna meg.

Mikor forduljon orvoshoz?
Ha a fent említett tüneteket tapasztalja, érdemes orvoshoz fordulnia. Sürgősen keressen fel orvost, ha:

• Vizelet- vagy székletürítési problémái vannak
• Zsibbadást érez a belső combján vagy a nemi szervek környékén
• Nehezen kezdi meg a vizelést

Ezek a tünetek sürgős orvosi beavatkozást igényelhetnek!

Hogyan kezelhető a porckorongsérv?
A kezelés célja a fájdalom csillapítása, a tünetek rosszabbodásának megelőzése és a porckorong gyógyulásának elősegítése. A leggyakoribb kezelési módok:

• Rövid pihenés: Általában 1-2 napig ajánlott, utána könnyű mozgás javasolt.
• Nem műtéti kezelések: Fájdalomcsillapító, gyógytorna és szükség esetén injekció.
• Műtét: Csak akkor, ha a tünetek nem enyhülnek vagy súlyosbodnak.

A legtöbb embernél a tünetek 6 héten belül jelentősen javulnak, akár orvosi beavatkozás nélkül is. A mozgás és a megfelelő életmódbeli változtatások segíthetnek a gyorsabb felépülésben és a kiújulás megelőzésében.

Ha tehát azt gyanítja, hogy porckorongsérve van, ne várjon túl sokáig: kérjen orvosi tanácsot, és kövesse a javasolt kezelést, hogy mihamarabb visszatérhessen a fájdalommentes mindennapokhoz!